Thursday, September 18, 2014

Not sure I dare believe in this comeback

I know, I know. I haven't been writing much here for a loooong time. This blog is one of my longest running projects and I have no plans on closing it down anytime soon though, so here is a little update.

I'm giving up on trying to catch up here on all the stuff that has happened since my last blog posts, but briefly I've been doing a few camps, traveled a loooooot, rehabbed more injuries than you can imagine, gained weight to 90+ kg then dropped 10 kg again, competed once in NAGA Germany, busting up my hand from an opponent grabbing it with gorilla strength and haven't had a haircut all year.


Since April 2010, I have basically been constantly out with injuries. It's about 2.5 years now where I've not been able to train properly. I've been teaching a lot, but rolling has been extremely limited. Usually I've managed to do a week or two before I had to take a long break again, and when I finally did roll, I was very limited in what I felt I could do with my body. I did do a few competitions, but it was never with more than a few weeks preparation and always with a long break after.


BUT! It seems like there was light at the end of the tunnel, as my body finally starts to feel ok again with my shoulder, lower back and knees healing up well. It's hard to believe, but I've been training at a pretty decent intensity for one and a half month now, consistently doing hard sparring four days of every week.


As always, coming back to Jiu Jitsu is one of the hardest things to do. My cardio sucks, my grip strength is gone and everyone in my class seams to have gotten so much better while I have just been sitting and watching them for years. I don't have any easy rolls in my classes anymore, there are so many guys who pushes me to the limits of my game, which has given me a new found inspiration for training.

Today I did a 60-minute, non stop sparring round. Having been out of the game for so long, it is hard to believe that this is really it; that I am back. But I consider today a nice milestone on my journey, and I am a very happy, tired grappler :)



239 comments:

«Oldest   ‹Older   201 – 239 of 239
PASTI UNTUNG said...

berkah365
liga365
liga365 victoria
link alternatif liga365
liga365 wijaya
liga365 benua
liga365 alternatif
alamat alternatif liga365
www liga365
liga365 tidak bisa dibuka
victoria liga365
gemilang liga365
liga365 link alternatif
liga365 me
link liga365
liga365 bet
liga365 mobile
www1 liga365 org
liga365 login
liga365 victoria365
alternatif liga365
liga365 versi android
liga365 pusat judi bola
wap liga365
lg 3658 liga365 me public validate
m. liga365. me
lg3653 liga365 me public validate
liga365 header
liga365 org
situs alternatif liga365
mobile liga365

PASTI UNTUNG said...

berkah365
7meter
by 7meter
7meter link alternatif
7meter 4u
7meter bet link alternatif
7meter judi bola
link alternatif 7meter
link 7meter
7meter link
7meter mobile
7meter chat
wap 7meter
live chat 7meter
7meter wap
7meter poker
7meter bola
livescore 7meter
7meter header
www 7meter
7meter livescore
alternatif 7meter
poker 7meter
7meter live chat
7meter prediksi
7meter android
buka kunci 7meter
7meter.
cara daftar 7meter
prediksi 7meter
7meter live score
daftar 7meter
7meter alternatif
7meter default
7meter biz
cinta 7meter
cara deposit 7meter
prediksi bola 7meter

Naira Miller said...

If you are seeking valuable essay help in UK from the online experts, then there’s no need to look further. We, at MyEssayHelp.co.uk, can provide you with the necessary essay maker because our experts wrtier gives you cheap essay writing.Our writer makes your essay after deep research.

PASTI UNTUNG said...

http://berkah365vip.com/agen-judi-berkah365/
https://bit.ly/38rI21Z
7meter judi bola
Situs judi bola online terpercaya
situs judi bola online
situs judi bola
agen judi bola online terpercaya
agen judi bola online
agen judi bola
judi bola
situs judi bola resmi
situs judi bola
judi bola online
agen judi bola
judi bola terpercaya
bandar judi bola terbesar di dunia
judi bola 88
kumpulan situs judi bola terpercaya
situs judi bola terbesar
7meter judi bola
situs judi bola terpercaya
agen judi bola terpercaya
judi bola piala dunia 2018
judi bola macau
judi online bola
cara main judi bola
judi bola indonesia
judi bola 365
cara bermain judi bola
cara daftar judi bola
rahasia judi bola jiki
judi bola adil
agen judi bola online
daftar situs judi bola resmi
cara menang judi bola
v88 judi bola
rumus judi bola cap jiki
situs judi bola online terpercaya
judi bola gila
bandar judi bola
daftar judi bola
judi bola on line

pesh said...

Thank you for sharing great content. Will be your occasional visitor. Drip Irrigation is a kind of micro-irrigation system that delivers water slowly at a low pressure near or at the root zone of the plants. Get Best drip emitters today

Caleb said...

Thank you for sharing great content. Will be your occasional visitor. Drip Irrigation is a kind of micro-irrigation system that delivers water slowly at a low pressure near or at the root zone of the plants. Get Best drip emitters today

prashant said...

Are you in search of MATLAB Homework Help or any assistance with MATLAB Assignment Help ? Nothing to worry when MATLAB Solutions team is here. Leave all your Matlab Programming problems on us.
You can also getMatlab Assignment Help MatlabHelpers.

gili marshall said...

Thanks so much for the blog post its very informative and I commend you for that. I will have to bookmark this site and show my friends. I also found below links helpful maybe you can have a look as you can get a research paper help or an assignment help. You can check our research questions examples , research questions as well as APA Citation for the papers we have done before.

PASTI UNTUNG said...

judi dingdong online
judi online tanpa deposit awal
website judi online
app judi online
judi online capsa susun
cheat judi online
capsa susun judi online
permainan judi dadu online
m88 judi online
judi dadu online android
judi kartu capsa online
judi bola online m88
situs judi bola online terbesar
judi online qiuqiu
situs judi online resmi
judi qiuqiu online
aplikasi judi bola online
judi bola online terbesar
situs judi online terbaru
situs judi gaple online
judi online kiu kiu
slot judi online
situs judi online domino
judi capsa online
trik menang judi online
alamat judi online
situs judi online terbesar
judi online ditangkap
qjoker agen judi bandarq poker dominoqq capsa aduq online indonesia
situs resmi judi online
judi online terlengkap
situs judi dadu online terpercaya
poker online judi
judi pulsa online
permainan judi online
judi rolet online terpercaya
bandar agen taruhan judi bola sbobet online

PASTI UNTUNG said...

judi ceme online
situs judi poker online terpercaya
cara main judi online
judi online dadu
judi online ceme
judi game online
judi casino online
judi bola tangkas online
judi bola online terpercaya
judi ayam online
situs judi bola online
domino 99 judi online
judi catur online
judi ceme online terpercaya
judi gaple online
judi billiard online
judi capsa susun online
judi online capsa
judi roulette online android
judi sabung ayam online
judi online android
judi online terbaru
judi online terbesar
judi gaple online android
judi dadu koprok online
judi angka online
situs judi online terbaik
judi online slot
daftar judi bola online
judi kartu domino online
apk judi online
judi qq online terpercaya
online judi
hack judi online
nama situs judi online
judi online gaple
cara menang judi ceme online
cara bermain judi online
judi domino online terpercaya
judi remi online
main judi online
judi kartu online terpercaya

Patrachar School in Delhi said...

12th admission Patrachar Vidyalaya last date 
12th admission Patrachar Vidyalaya 
CBSE Patrachar vidyalaya 
CBSE Patrachar Vidyalaya admission 
CBSE Patrachar Vidyalaya admission class 10th 

Binary said...

I have been looking for such great information for some time thanks I finally found it. From sweetbreads to sandwich bread, to gluten-free bread, people are using these handy bread maker machines to replace the less than appetizing store-bought bread. But choosing a bread machine isn’t exactly easy. Visit Best Buy Bread Maker for more.

assignmentauthors said...

I’d like to call an economist a social scientist because we critically study and analyse how a particular society uses the available resources and maximize them in order to fulfil their wants and desires.ebook writing service

Sam Smith said...

I love it when people get together and share views. Great site, Eunidrip company has wealth of experience in drilling boreholes. Our aim is to provide quality, clean water and boreholes that can be well maintained and long lasting. We are a Class “A” water contractor certified by the Ministry of water and Irrigation. Greenhouse Construction in Kenya for more.

hrroman consulting said...

How amazing Your information is very detailed and useful to me, thank you for sharing. I hope you will always be up to date. We also provide affordable Your information is very detailed and useful to me, thank you for sharing. I hope you will always be up to date. AND ABS Consulting is a top seo agency in USA. We best provide professional seo services.
Visit this sites : https://www.absconsulting.in/

Andrew303john said...

Finance Assignment Help

We at Fullassignment.com bring to you the most significant Finance assignment writing service at the best cost. With long stretches of understanding we are prepared to give assignment help over the globe.You will be guided here with a portion of the information of Finance assignment which could assist you in deciding writing a Finance assignment. Nonetheless we uneuqivocally prescribe you to benefit Managerial accounting assignment help from our specialist to find out about marketing and its scope.

https://fullassignment.com/

صيانة كريازى said...


احدث اساليب الصيانة فى صيانة كريازى لان الصيانة السليمة يجب ان تتم على أيدي متخصصين لدينا فريق عمل متميز من المهندسين والفنيين والمتخصصين الموقع الإلكتروني:
رقم صيانة كريازى بالاسكندرية
صيانة كريازى بالاسكندرية
صيانة كريازى فى الاسكندرية
صيانة توشيبا بالاسكندرية
توكيل صيانة كريازى بالاسكندرية
توكيل صيانة ثلاجات كريازى بالاسكندرية
صيانة ثلاجات كريازى بالاسكندرية
صيانة ثلاجات توشيبا بالاسكندرية
توكيل صيانة توشيبا بالاسكندرية
توكيل صيانة ثلاجات توشيبا بالاسكندرية

Smith said...

Thank you for such a great content looking forward for other. When it becomes hard to manage your online assignment, availing Online Assignment Help is the best choice. Many students often fail to submit their assignment before deadlines and end up scoring low grades because they didn’t have enough time to write the assignment given on time and satisfactorily. Read more on Assignment help UAE .

Smith said...

Thank you for bringing to a halt my long search topic. I really benefited from your content. If you are experiencing trouble striking a balance between your busy academic life and handling your online classes, you can get help from a professional who will take online classes on your behalf. It doesn’t matter the kind of help you need, whether it is passing your exam, finishing your assignments or even the entire classwork, you can get help here at Online Class Help .

Patrachar Vidyalaya said...

patrachar from
patrachar vidyalaya Indrapuram 
patrachar vidyalaya Ghaziadad 
patrachar vidyalaya vaishali
patrachar vidyalaya Koushambi 

اجراءات تأسيس شركة في دبي said...

تخليص كافة المعاملات احصل على رخصتك التجارية وسجلك التجارى فى دبى نحن ندير العملية. المتكاملة لأى خدمة تتعلق بتخليص كافة المعاملات المتعلقة بالافراد...انشاء شركة فى دبى فى خطوات بسيطة وسريعة واصدار الرخصة التجارية بكل انواعها وتخليص كل المعاملات اللازمة بدون اى متاعب بنا واصدار الموافقة على الرخصة التجارية


كيفية تأسيس شركة في دبي
اجراءات تأسيس شركة في دبي
تأسيس شركة فى دبى
تأسيس شركة في دبي
خطوات تأسيس شركة في دبي
إجراءات تأسيس شركة في دبي
خطوات تأسيس شركة في دبي
تأسيس شركات في دبي
تأسيس شركات في دبي
تأسيس شركة فى دبى

تنظيف خزانات بالمدينة المنورة said...


شركة النسر الذهبى للتنظيف بالمدينة المنورة للتنظيف و لمكافحة الحشرات ولنقل الاثاث بالمدينة المنورة بادر بالحجز للحصول علي التخفيضات لتنظيف الفلل بالمدينة المنورة ونقل العفش.

شركة تنظيف منازل بالمدينة المنورة
شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة
شركة تنظيف كنب بالمدينة المنورة
تنظيف خزانات بالمدينة المنورة
شركة تركيب طارد الحمام بالمدينة المنورة
شركة تنظيف شقق بالمدينة المنورة
شركة غسيل خزانات بالمدينة المنورة

abdo said...

ابدأ مشروعك الخاص بسهولة في الإمارات. إذا كنت ترغب في إنشاء شركة جديدة أو تأسيس شركة تابعة مملوكة بالكامل في الإمارات نحن مكتب اتقان سوف نعمل على توفير كل ما يلزمك لتحقيق ذلك وفق إجراءات سريعة وسهلة وواضحة.
حيث تعد الإمارات تقدم للمستثمرين مجموعة من المزايا الفريدة لتلبي متطلبات الأعمال على مختلف أنواعها.


تاسيس شركة فى المنطقة الحرة
انشاء شركة في المنطقة الحرة
تسجيل شركة المنطقة الحرة
تسجيل شركة في المنطقة الحرة في الإمارات
الاستثمار في المنطقة الحرة بدبي
انشاء شركة في المنطقة الحرة
فتح شركة في المنطقة الحرة
إنشاء شركة في المنطقة الحرة دبي
إنشاء شركة بالمنطقة الحرة دبي
تكلفة رخصة تجارية بالمنطقة الحرة دبي

abdo said...

هل ترغب في إنشاء شركتك في المنطقة الحرة بدبى؟ فعليك القيام ببعض الأعمال في دبي حيث يمكنك بسهولة القيام بزيارة المنطقة الحرة في جبل علي "دبي".

منطقة جبل علي المنطقة الحرة
اصبحت الإمارات مركز تجارى كبير
جبل علي من أكبر المناطق الحرة المتخصصة
مزايا تأسيس شركة في دبي
لماذا الاستثمار في الإمارات العربية المتحدة
انشاء شركة بدبي المنطقة الحرة
كيف يمكنك تأسيس شركة بالمنطقة الحرة ؟
https://dubaifreezonecompanysetup.com/%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ab%d9%85%d8%a7%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa/
تأسيس شركة في المنطقة الحرة
مميزات تأسيس شركة بالمنطقة الحرة

abdo said...
This comment has been removed by the author.
abdo said...

هيا اسس شركتك الان وكن ضمن أكبر الشركات في العالم. تواصل معنا تدبر أمرك بالكامل فنحن لدينا فريق عمل لدى اتقان ما يساعدك على إنشاء شركتك المتميزة.

عمل استثماري في دبي
أفضل أماكن الاستثمار في دبي
المناطق
الحرة في دبي بمنطقة جبل علي

تأسيس شركات أجنبية في الامارات
التكلفة المالية لإنشاء الشركات في المناطق الحرة في دبي
الاستثمار في دبي جبل علي
الاستثمار في المناطق الحرة
تأسيس شركة بالمنطقة الحرة
المناطق الحرة في دولة الإمارات العربية المتحدة
المدة الزمنية لإنشاء الشركات بالمناطق الحرة في دبي

abdo said...

احدث اساليب الصيانة فى صيانة كريازى لان الصيانة السليمة يجب ان تتم على أيدي متخصصين لدينا فريق عمل متميز من المهندسين والفنيين والمتخصصين الموقع الإلكتروني:
رقم صيانة كريازى بالاسكندرية
صيانة كريازى بالاسكندرية
صيانة كريازى فى الاسكندرية
صيانة توشيبا بالاسكندرية
توكيل صيانة كريازى بالاسكندرية
توكيل صيانة ثلاجات كريازى بالاسكندرية
صيانة ثلاجات كريازى بالاسكندرية
صيانة ثلاجات توشيبا بالاسكندرية
توكيل صيانة توشيبا بالاسكندرية
توكيل صيانة ثلاجات توشيبا بالاسكندرية

abdo said...

تعرف على تأسيس شركة فى دبى و تأسيس شركة فى جبل علي و تأسيس شركة فى المنطقة الحرة بدبى من خلال الروابط التالية
كيفية انشاء شركة بجبل علي
خطوات تأسيس شركة في جبل علي

شروط تاسيس شركة بجبل علي
بدء عمل شركات في جبل علي
كيفية تأسيس شركة بجبل علي بدبي
الاستثمار في جبل علي
أسباب بدأ شركتك في دبي بجبل علي
المناطق الحرة الكبرى في الإمارات
إجراءات تأسيس شركة منطقة الحرة
منطقة جبل علي “المنطقة الحرة”

abdo said...


تخليص كافة المعاملات احصل على رخصتك التجارية وسجلك التجارى فى دبى نحن ندير العملية. المتكاملة لأى خدمة تتعلق بتخليص كافة المعاملات المتعلقة بالافراد...انشاء شركة فى دبى فى خطوات بسيطة وسريعة واصدار الرخصة التجارية بكل انواعها وتخليص كل المعاملات اللازمة بدون اى متاعب بنا واصدار الموافقة على الرخصة التجارية

تأسيس شركة في المنطقة الحرة بجبل علي
انشاء شركة في جبل علي

تأسيس شركة في المنطقة الحرة بجبل على

لماذا عليك أن تستثمر في الإمارات العربية المتحدة؟

كيف يمكنك تأسيس شركة بالمنطقة الحرة

شروط تأسيس شركة في جبل علي

تأسيس شركة خارجية (offshore) في دبي

خطوات تأسيس شركة في دبي جبل علي
تأسيس شركات فى دبى فى المنطقة الحرة بأقل التكاليف

ما هي أفضل منطقة حرة لتطلق شركتك في الإمارات؟

ARENAGAMING88 said...

Bermain kartu dapat dilakukan di https://pokervaganza.com/ yang sangat dikenal di Indonesia yang dikelauarkan oleh plattrom IDN Poker Indonesia dengan beragama situs.

Dalam bermain judi online anda membutuhkan seorang http://162.241.235.4/ yang akan membantu anda untuk melakukan proses pendaftaran, deposit danm penarikan dana kemenanagna anda.

Permainan http://162.241.192.20/ kini dapat dimaikan secara mudah dan aman menggunakan android anda serta dengan minimal deposit yang sangat kecil melaluii Agen Joker Gaming.

Salah satu situs joker gaming yang terkenal yakni http://108.179.218.117/ yang sudah dikenal di Indonesia dengan berbagai macam permainan mesin slot online dan tembak ikan yang sangta terkenal.

Situs bermain judi bola yang cukup terkenal dan aman adalah http://www.evamation.com/ yang sudah berdiri sejak tahun 2004 lalu dengan berbagai macam pasaran bola yang ada.

Dalam permainan https://pokerplay338.net/ terdapat beragam game kartu yang bisa dimainkan menggunakan 1 user id seperti poker, ceme, capsa, bandar ceme, sakong, bandarq, qq, domino dan masih banyak game kartu menarik lainnya.

abdo said...

نقوم بجميع اعمال الصيانة الخاصة بـ ثلاجات كريازى حيث اننا توكيل صيانة كريازى بالاسكندرية - صيانة كريازى فى الاسكندرية - صيانة كريازى بالاسكندرية
رقم صيانة كريازى بالاسكندرية
صيانة كريازى بالاسكندرية
صيانة كريازى فى الاسكندرية
توكيل صيانة كريازى بالاسكندرية
توكيل صيانة ثلاجات كريازى بالاسكندرية
صيانة ثلاجات كريازى بالاسكندرية

Silvia said...

Hello there, great stuff you’ve shared here I will be checking regularly for more articles. But wait! When it becomes hard to manage your online assignment, availing Online Assignment Help is the best choice. Many students often fail to submit their assignment before deadlines and end up scoring low grades because they didn’t have enough time to write the assignment given on time and satisfactorily. Visit Assignment Help . for assistance.

سلمي احمد said...

مصر جميلة تطبيق خدمي يقوم العميل تطبيق من خلاله بإختيار منتج من مجموعة من المنتجات المتاحة أمامه ليصل الى المكان الذى يحدده مصر جميلة - مصر جميلة - Misr Gamila - Misr Gamila

Patrachar Vidyalaya said...

CBSE Patrachar 
patrachar vidyalaya admission 
CBSE Patrachar vidyalaya 
Patrachar vidyalaya admission form 
Patrachar vidyalaya 10th admission 

سلمي احمد said...


مركز صيانة كريازى بالاسكندرية - توكيل صيانة كريازى بالاسكندرية - توكيل صيانة ثلاجات كريازى بالاسكندرية - رقم صيانة كريازى بالاسكندرية - صيانة ثلاجات كريازي بالاسكندرية - صيانة كريازي بالاسكندرية - صيانة ديب فريزر كريازى بالاسكندرية

سلمي احمد said...

احدث اساليب الصيانة فى الاسكندرية لان الصيانة السليمة يجب ان تتم على أيدي متخصصين لدينا فريق عمل متميز من المهندسين والفنيين والمتخصصين .متخصصون فى صيانة واصلاح الأجهزة المنزلية , نحن الأسرع فى الوصول اليك ، فريق الصيانة فى خدمتكم على مدار اليوم , اتصل نصلك أينما كنت
نتميز عن غيرنا بالإلتزام مع العملاء ، العمل الجاد ، الاحترافية في الصيانة , توفير خدمات راقية المستوى , فريق عمل مدرب بإحترافية

توكيل صيانة وايت وستنجهاوس بالاسكندرية
صيانة وايت وستنجهاوس بالاسكندرية
صيانة ثلاجات وايت وستنجهاوس بالاسكندرية
توكيل صيانة ثلاجات وايت وستنجهاوس بالاسكندرية
توكيل صيانة وستنجهاوس بالاسكندرية
صيانة وستنجهاوس بالاسكندرية
توكيل صيانة ثلاجات وستنجهاوس بالاسكندرية
صيانة ثلاجات وستنجهاوس بالأسكندرية

Sam Smith said...

This ought to be famous blog thank you for great insight you’ve shared. Getting into shape and building some muscle isn't as entangled as individuals make out. All you truly need is a decent Home Gym, a consistent eating regimen, standard rest, and a lot of discipline. Learn more on Best Home gym 2020

نقل عفش said...

شركة نقل عفش واثاث من اكبر الشركات فى المملكة المتخصصة فى جميع خدمات نقل وتغليف وتخزين الاثاث بالمملكة
شركة نقل عفش بالطائف
شركة تنظيف بالدمام
شركة تنظيف بالطائف
شركة تنظيف بتبوك
شركة تنظيف بجدة

شركة نقل عفش بابحر

شركة نقل عفش بالاحساء

شركة نقل عفش بالجبيل

شركة نقل عفش بالخبر

شركة نقل عفش بالدمام

نقل عفش said...

شركة نقل عفش واثاث من اكبر الشركات فى المملكة المتخصصة فى جميع خدمات نقل وتغليف وتخزين الاثاث بالمملكة
شركة نقل عفش بالطائف
شركة تنظيف بالدمام
شركة تنظيف بالطائف
شركة تنظيف بتبوك
شركة تنظيف بجدة

شركة نقل عفش بابحر

شركة نقل عفش بالاحساء

شركة نقل عفش بالجبيل

شركة نقل عفش بالخبر

شركة نقل عفش بالدمام

«Oldest ‹Older   201 – 239 of 239   Newer› Newest»
__