Sunday, September 22, 2013

Finally had knee surgery & project 90 kg

For way too long, I've had problems with my knees. It all started with this toe hold a while back, that blew my meniscus and tore my ACL:


It was a big issue for me, when I was traveling and a constant worry in the back of my mind. A few years and lot of De La Riva guard later, I had accumulated even more little injuries, and while waiting for another injury to heal, I decided to have surgery on both knees and get it all done at once.


It's been a week since my double surgery now, and my knees are healing up day by day. I can walk pretty normally already and should be able to be back on the mats in 2-3 more weeks from now.

It's frustrating to be sidelined, but at least the rest of my body feels pretty good at this point (back, shoulder and what else injuries I've been battling). So hopefully, when the knees are healed up, I can really get back in action.

Just to make sure I wouldn't go crazy from not doing anything for so long, I've made it my project to lift weights at a bit more serious level. Back in 2006-2007, I weighed a whopping 90 kilos, but since I dropped weight for a competition, I have been consistently under 80 kilos. There is a NAGA competition in Paris in two months and the no-gi weight classes are -80 and -90 kg, so just because I can, I've set it as my goal to reach 90 kilos for that event. I started 8th of August with the project and it's going pretty well so far and looks like I can make it. It will be fun to be a heavy weight again! :D


Lots of other stuff is going on here. I am working hard on promoting two training camps, one is a fall camp here in my gym in Copenhagen, Denmark and another is a surf and BJJ camp in El Salvador in February. If you wanna join in, you are most welcome! :)

12 comments:

bokstotherescue said...

Given that you had surgery on both knees, what are your plans to stay in shape?


Furthermore, what about Jiujitsu, will there be zero jiujitsu until your 100% recovered or do you have a plan in mind to work around the injury?

Karen Baker said...

A well written admission essay could get you into your desired school and make a difference for your life, so you want to make sure your chosen admission essay writing service is one of the best out there.

Syanat 3 said...

لوازم فرش البيت تتاح فى مركز صيانة فريجيدير الذى يستخدم اسعار رخيصة للتواصل عبر
http://www.maintenanceg.com/Frigidaire-Center-Agent.html

carriermaintenance said...

لحل مشكلة ارتفاع فاتورة الكهرباء اشترى من توكيل كاريير اجهزة التكييف الموفرة للتواصل عبر
http://www.carriermaintenance.com/

صيانة كريازي said...

افضل و اجود الصيانات مقدمة من صيانة كريازي للتواصل عبر
http://www.kiriazi-maintenance.com/

forsan.elkhaleg said...

وداعا للاتربة و الاوساخ التى تملئ شقتك فشركة فرسان الخليج تقوم ب تنظيف فلل بالمدينة المنورة للتواصل عبر
http://www.forsan-elkhaleg.com/17/Cleaning-company-in-Madinah

خدمات بالمدينة المنورة said...


شركة نقل اثاث بالمدينة المنورة


شركة نقل عفش بالمدينة المنورة



شركة مكافحة حشرات بالمدينه المنوره


شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة



شركة مكافحة النمل الابيض بالمدينة المنورة



شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة


شركة غسيل خزانات بالمدينة المنورة


شركة نظافة خزانات بالمدينة المنورة


شركة غسيل شقق بالمدينة المنورة


شركة تنظيف منازل بالمدينة المنورة


شركة غسيل كنب بالمدينة المنورة


شركة شراء اثاث مستعمل بالمدينة المنورة


تسليك مجارى بالمدينة المنورة


التقوى اسطول الخدمات بالمدينة المنورة 0550617882

شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة

carriermaintenance said...

لاداعي لقلق مع رقم صيانة كاريير نوفر فريق دعم فني يصل لك لفحص جهازك بشكل دوري وباقل التكاليف ويمنح المركز الان ضمان عقب عملية الصيانة فقط تواصل معنا الان

شركة تنظيف said...

شركة كشف تسربات المياه بالدمام
شركة كشف تسربات المياه بالخبر
شركة تسليك مجارى ببقيق

Nadi Makram said...

الدليل السعودي أفضل أسعار للإعلانات في المملكة العربية السعوديـةإذا كان لديك خدمة نقل عفش - مكافحة حشرات كشف تسربات - عزل الأسطح والخزانات - نظافة المنازل - قطاع المقاولات "البناء والتشييد - نجارين - مبلطين -مليسين" وترغب في زيادة نشاطك والحصول على فرص أفضل وزيادة عملك وإنتشارك فنحن نُساعدك في خلال أقل من شهرين سيتصدر موقعك نتائج مواقع البحث العالميـة ولن تحتاج إلى دفع الأموال كل شهر.http://www.eldaleelelsaudi.com
الدليل السعودي للدعاية والإعلان - El Daleel El Saudi
لمزيد من التفاصيل من هنا
أرقام شركات مكافحة الحشرات وإبادة القوارض بالجُبيل
أرقام شركات مكافحة الحشرات وإبادة القوارض بأبها
أرقام شركات مكافحة الحشرات وإبادة القوارض بنجران - الدليل السعودي
أرقام شركات مكافحة الحشرات وإبادة القوارض بجازان
أرقام شركات مكافحة الحشرات وإبادة القوارض بخميس مشيط
أرقام شركات مكافحة الحشرات وإبادة الحشرات بالمملكة
تركي 0567792965 مبلط سيراميك ورخام وجميع أنواع البلاط
للإتصال بنا يرجى الدخول من هنا
أو الإتصال مباشرة
eldaleelelsaudi@gmail.com

Seo Maya said...

It is strangely open-handed with people like Pakar Seo to provide unhampered what numerous people would have marketed as an electronic book to help make some profit for themselves, mostly seeing that you might well have done it if you desired.
Those good tips Master Seo from like wise served like Pakar Seo a great way to be aware that someone else have similar dream just as my very own to know the truth a great deal more when it comes to this problem.
Certainly there Pakar Seo are numerous more pleasurable times ahead Pakar Seo for those who look into your master seo site.

Main Aman said...

I would like to show my love for your kind-heartedness online supporting persons who must have help on your agen sbobet niche. Your special commitment to getting the message around ended up being
agen sbobet really helpful and has continuously helped guys terbaik like me to realize their desired goals. agen sbobet Your own useful information entails a great agen sbobet deal to me and even more to my colleagues. Regards; from each one of us.

__