Saturday, July 27, 2013

Trying to return to the mat...

Since the Summercamp and MMA match, I haven't been able to train since I got a severe case of bursitis in my right knee from bumping it on the mat. One of the most annoying injuries there are and it doesn't even feel like a real injury! :(

Anyways, have been rolling and lifting weights for three days in a row now and so far, the body feels pretty good. Still a long way to go to get in shape for the competitions of the fall and ultimately the Europeans in January, but I'll do my best.

Stumbled over this video of a roll from our Summercamp last month. Ellis is a talented, young guy whom I promoted to a well deserved blue belt. I am sure you won't disagree on that decision if you watch the video :)



4 comments:

James Lackey said...

Pretty good post.I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed reading your blog posts.Do you know what a good resume should have and not have? Don't worry the top resume design a suitable resume for you in best format.Get these PROFESSIONAL RESUME WRITING SERVICE today and make sure you stand ahead from the crowd.

esraa adham said...

شركة نقل عفش بينبع
شركة نقل عفش بالخرج
شركة نقل عفش ببريدة
شركة نقل عفش بخميس مشيط

esraa adham said...

شركة نقل اثاث بمكة
شركة نقل اثاث بالطائف
شركة نقل اثاث بينبع
شركة نقل اثاث بالدمام
شركة نقل اثاث بنجران

esraa adham said...


شركة نقل عفش بالدمام الشرق الاوسط متحصصه فى نقل عفش واثاث بالدمام ونقل العفش بالخبر كما انها توفر شركة نقل عفش بالجبيل والخبر وشركة نقل عفش بالقطيف والاحساء وجميع خدمات نقل العفش والاثاث بالمنطقة الشرقية بارخص اسعار نقل عفش بالدمام وتقدم ايضا شركة تخزين عفش بالدمام والخبر
نقل عفش بالدمام
شركة نقل اثاث بالدمام
شركة نقل اثاث بالخبر
شركة نقل اثاث بالجبيل

__