Wednesday, September 30, 2009

My new approach to sidecontrol escapes

As you might have read in one of my recent posts, I am trying to force myself to focus more on escaping sidecontrol, since I think it is the biggest weakness in my game.

I was trying to make an agreement with myself, that I would do at least five escapes every day of training. It worked pretty well in the beginning, but along the way I caught myself forgetting it and not doing any escapes some days. So now I am trying something else. My 1000 flighthours project has been a really good way for me to set a goal for my training, so I have decided to do something similar with my sidecontrol escapes.

In my top secret BJJ notebook, I have made a little table, where I set an X every time I succesfully have escaped sidecontrol in sparring:


My first goal is to reach 100 escapes, then see where that takes me. I will also keep track of the counting here in the blog (look in the right coloumn).

34 comments:

Anonymous said...

this is a great way to do it! i have a big problem with working my escapes as well, you start training and you get caught up in playing from gaurd and working other things. my friend use to start all his full rolls from side control instead of from your knees. he had great escapes.

andrew

Anonymous said...

GPS НАВИГАЦИЯ (для автомобилей, КПК, телефонов)

“ДЛЯ ТАКСИ” (с адресной частью – контуры домов, дробная часть);
“ДЛЯ ПУТЕШЕСТВИЙ” (Украина, Россия, Европа, Азия);
“ДЛЯ ОХОТЫ И РЫБАЛКИ” (топографическая).

http://gps-group.hdd1.ru
[url=http://gps-group.hdd1.ru]Узнать подробнее…[/url]

Контроль передвижных объектов
(автомобилей, грузов, ценных предметов и документов, сотрудников, детей, стариков, любимых животных).

Оптимизация затрат по транспорту
мониторинг, диспетчеризация транспортных средств: контроль маршрута - левые рейсы; необоснованный простой.

Контроль расхода топлива
транспортных средств (недолив, слив).

http://gps-group.hdd1.ru
[url=http://gps-group.hdd1.ru]Узнать подробнее…[/url]

Охрана объектов

• (передвижных, стационарных) - дистанционная охрана объектов, возможность дистанционного влияния на контролированный объект.
• Прием тревожных сообщений от объекта наблюдения в случае несанкционированного вторжения, угона, аварии. Прием тревожных сообщений при активации «Тревожной» кнопки.
• Дистанционное управление различными устройствами, как на мобильных, так и на стационарных объектах (например, в случае получения сигнала об угоне – дистанционно блокировать двигатель автомобиля).

http://gps-group.hdd1.ru
[url=http://gps-group.hdd1.ru]Узнать подробнее…[/url]

Anonymous said...

[url=http://tinyurl.com/y9qxher][img]http://i069.radikal.ru/1001/35/75e72b218708.jpg[/img][/url]



Related keywords:
prescription Tramadol
Tramadol pill
50 mg Tramadol
cheap order Tramadol
intravenous Tramadol
buy drug Tramadol
overnight Tramadol cod
Tramadol shipped cash on delivery
[url=http://www.zazzle.com/AlexanderBlack]buy cheap Tramadol [/url]
[url=http://seobraincenter.ru]http://seobraincenter.ru[/url]
next day delivery Tramadol
Tramadol Tramadol
cheap fedex Tramadol
Tramadol online purchase saturday delivery
buy cheap prescription Tramadol
Tramadol headache
Tramadol hcl chemical supplier white soluble

Anonymous said...

[url=http://tinyurl.com/y9qxher][img]http://i069.radikal.ru/1001/35/75e72b218708.jpg[/img][/url]



Related keywords:
next day air ups Tramadol
Tramadol online no prior next day
medicine Tramadol
west coast Tramadol
Tramadol next day delivery
key Tramadol
Tramadol nerve pain
Tramadol 50 mg tab
[url=http://www.zazzle.com/AlexanderBlack]cheap fedex Tramadol [/url]
[url=http://seobraincenter.ru]http://seobraincenter.ru[/url]
buy Tramadol cheap
c o d shipping for Tramadol
Tramadol medication
cash delivery shipped Tramadol
drug interaction between amiodarone and Tramadol
Tramadol er
Tramadol hurts stomach lining

Anonymous said...

Мне вот кажется, что такое написать мог то ли креативный гений, то ли героиновый наркоман :(

Anonymous said...

You have really great taste on catch article titles, even when you are not interested in this topic you push to read it

Anonymous said...

У нас в Дагестане за такие слова могут и камням изакидать :(

Anonymous said...

greek dating [url=http://loveepicentre.com/]lesbian personals[/url] older women dating young guys http://loveepicentre.com/ mtg dealer singles

Anonymous said...

Не очень люблю такие тексты %:(

Anonymous said...

В Вашей RSS нельзя получать полные тексты записей, что ли?

Anonymous said...

Логотип мне нравится:)

Anonymous said...

У Вас долго загружается блог - видимо, хостинг плоховат

Anonymous said...

Об этом уже писал кто-то из моих ЖЖ-френдов :(

Anonymous said...

Прошу прощения за оффтопик.
Вы продаете сквозные ссылки с сайта? Если да, свяжитесь со мной, плз!

Anonymous said...

На словах ты Лев Толстой, а не деле ... простой!

Anonymous said...

На словах ты Лев Толстой, а не деле ... простой!

Anonymous said...

На словах ты Лев Толстой, а не деле ... простой!

Anonymous said...

А сегодня день архивного работника. У вас на сайте есть "Архив"? Можете праздновать! :))

Anonymous said...

А сегодня день архивного работника. У вас на сайте есть "Архив"? Можете праздновать! :))

Anonymous said...

А сегодня день архивного работника. У вас на сайте есть "Архив"? Можете праздновать! :))

Anonymous said...

А сегодня день архивного работника. У вас на сайте есть "Архив"? Можете праздновать! :))

Anonymous said...

А сегодня день архивного работника. У вас на сайте есть "Архив"? Можете праздновать! :))

Anonymous said...

Good morning

We do not agree with this year BRITs 2010 decision.

Please go to see our little poll

http://micropoll.com/t/KDqOnZBCWt

Lady Gaga can not be better than Madonna

Poll supported by BRIT awards 2010 sponsor femmestyle
[url=http://www.femmestyle.li/brustvergroesserung/index.html]brustvergrößerung[/url]

BRITs.co.uk - tickets left standing!! This Competition is now closed
OK

Anonymous said...

У нас в жж за такой пост бы закидали какашками в каментах:)

Anonymous said...

У нас в жж за такой пост бы закидали какашками в каментах:)

Anonymous said...

I am not going to be original this time, so all I am going to say that your blog rocks, sad that I don't have suck a writing skills

Anonymous said...

Мульти портал. Есть все, почти всё. Немного из навигации сайта.

[url=http://pi7.ru/]Стиль жизни (форум) [/url]
--------------------------------------- |
Анекдотик, не помешает... :)
[url=http://pi7.ru]Трахаются[/url] двое в автомобиле. Подходит ГАИшник. Смотрит - девочка что надо. . .
- О, мужик, я следующий!
- Ладно, - усмехается тот, - давно я ментов не #бал. . .

блуждала по сети , [URL=http://pi7.ru][IMG]http://pi7.ru/12.gif[/IMG][/URL]

Anonymous said...

Подскажите, а у вас сквозную ссылку купить можно? Если да, сообщите цену на мыло, пожалуйста?

Anonymous said...

Подскажите, а у вас сквозную ссылку купить можно? Если да, сообщите цену на мыло, пожалуйста?

hannah said...

I never go to my doctor anymore asking for pain killers prescription and then be turned down at the end, all I do is order online from www.medsheaven.com hassle free and low cost, they have three pain killers listed on their website which are ultram tramadol celebrex that you buy, and the best part is no prescription required!!!

Anonymous said...

Hello. And Bye.

Anonymous said...

vlogs on borderline personality disorder [url=http://usadrugstoretoday.com/products/hoodia-weight-loss-gum.htm]hoodia weight loss gum[/url] cheapest aspire pills http://usadrugstoretoday.com/products/celadrin.htm dental care implants eaglescliffe http://usadrugstoretoday.com/products/indocin.htm
primobolan hair loss [url=http://usadrugstoretoday.com/products/acomplia.htm]acomplia[/url] testicle tea bagging [url=http://usadrugstoretoday.com/categories/gum.htm]optical prescription statement[/url]

Anonymous said...

cum gusher pills [url=http://usadrugstoretoday.com/catalogue/d.htm]Online Drugstore[/url] play therapy forseparation anxiety disorder http://usadrugstoretoday.com/products/glyset.htm valley dental kent wa http://usadrugstoretoday.com/products/norvasc.htm
effects of the drug x [url=http://usadrugstoretoday.com/products/ed-strips.htm]ed strips[/url] kumbatcha tea [url=http://usadrugstoretoday.com/catalogue/u.htm]bubble gum machine[/url]

Anonymous said...

http://online-health.in/bactrim/bactrim-without-prescription
[url=http://online-health.in/aspirin/f3k-aspirin]drug test meps[/url] drug use population [url=http://online-health.in/biaxin/allergic-reaction-to-biaxin]allergic reaction to biaxin[/url]
drugs that cause decreased breathing http://online-health.in/benadryl/sudafed-and-benadryl
[url=http://online-health.in/antabuse]lily lcos cialis[/url] hyvee pharmacy iowa city [url=http://online-health.in/atacand]atacand[/url]
positive spiritual quote for someone drugs http://online-health.in/bentyl/generic-for-bentyl
[url=http://online-health.in/aricept/best-time-of-day-to-take-aricept]pharmacy internships[/url] drugs crime violence economy [url=http://online-health.in/antabuse/side-effects-of-antabuse]side effects of antabuse[/url] operating room drugs [url=http://online-health.in/bactrim/dosing-of-bactrim-ds-for-uti]dosing of bactrim ds for uti[/url]

__